Des massages de bien-être issus de différentes cultures
Agréée par la FFMBE (Fédération Française de Massages de Bien-être)
Les incontournables pour un maximum de bien-être
Massage relaxant
Plusieurs versions : 1h-60€ ou 1h30-80€
Son rythme lent et apaisant apporte détente et lâcher prise aux personnes les plus anxieuses. Tout en douceur et enveloppant, ce massage aide à retrouver une meilleure estime de son corps et donc de soi.
Massage Ayurvédique
Massage chinois "Chrong Mai"
Durée-Tarif : 1h – 60 €
Aux frontières du massage et du soin énergétique, le Chrong Mai active l’énergie vitale. Ce massage est préconisé lors de grande fatigue, de période de convalescence, de problèmes digestifs. Il aide à se recentrer après un choc émotionnel et dans les périodes de changement de vie. Il régule la sphère uro-génitale et est donc préconisé aux personnes en difficulté de procréation. Dans la tradition chinoise, il se pratique par série de 3 massages, espacés de 21 jours. Pratiqué en intersaison, il permet également d’agir efficacement en prévention.
Massage évolutif
Shiatsu sur table
Durée-Tarif : 1h – 60 €
Massage femme enceinte
Vous pouvez aussi vous détendre en 30 min !
Massage du dos
Durée-Tarif : 30 min – 40 €
Amma
Durée-Tarif : 30 min – 40 €
Massage chinois des pieds
Massage du visage
Un massage doux de la nuque, du crâne et du visage qui détend les tensions et apaise l’esprit.
Vous souhaitez prendre rendez-vous ?
Vous pouvez prendre rendez-vous en cliquant directement ci-dessous.
Vous souhaitez offrir un moment de détente ?
Pour offrir un bon cadeau, il vous suffit de cliquer et de remplir le formulaire.
Je réponds à vos questions pratiques
Quel massage choisir ?
Vous souhaitez vous faire masser, mais ne savez pas quel massage choisir ?
Et bien c’est parfait, car en début de séance je prends toujours le temps de vous accueillir pour savoir quels sont vos attentes concernant le massage et quel est votre état du jour : les zones de tensions, votre humeur…
Et seulement après ce temps convivial, je vous propose le ou les massages les plus appropriés, pour vous aujourd’hui, en fonction du temps de massage choisie (30 min, 1h ou 1h30).
Et si vous avez déjà le désir d’un massage bien spécifique, alors nous validons juste ensemble, que ce massage soit bien adapté à votre état du moment.
Dans tous les cas, c’est vous qui aurez le dernier mot, car c’est votre moment de détente. !
Les bénéfices du massage de bien-être
Alors que dans notre culture le toucher a longtemps été délaissé, dans la culture orientale, l’art du massage est reconnu comme la plus vieille et la plus simple source de santé.
Les bénéfices sont variés et dépendent du type de massage pratiqué. En voici les principaux :
- libère les tensions musculaires
- apporte un temps rien que pour soi, où l’on peut se laisser aller dans la détente et le lâcher prise.
- apaise le corps et l’esprit.
- par le toucher, il apporte une nourriture affective
- nourrit et assouplie la peau
- redonne de la vitalité, renforce l’organisme
Toutes les huiles utilisées sont choisie pour leur qualité (issues de l’agriculture biologie et extraites avec une première pression à froid.)
Comment se déroule une séance ?
Une séance dure le temps du massage auquel il faut ajouter 30 min réparties de la façon suivante :
- 15 min consacrées en début de séance pour faire connaissance si c’est la première fois que vous venez. Ou bien faire le point sur ce qui s’est passé depuis la dernière séance, si vous êtes déjà venu. Ce temps me permet de vous proposer un massage adapté à vos besoins du jour.
- 15 min en fin de massage pour prendre le temps de sortir de l’état de détente et d’échanger sur les ressentis et sensations.
Pendant le massage, tout est mis en place pour vous inviter à la détente. La table et l’huile peuvent être chauffées. Une musique douce peut venir faciliter la détente. Ma priorité c’est votre bien-être.
Y a-t-il des contre-indications à se faire masser ?
Oui, attention, quelque soit le massage pratiqué, il est contre-indiqué en cas de :
- fièvre, car le massage fait circuler le sang et peut donc faire flamber la fièvre
- phlébite non soignée. Les phlébites sont dues à des caillots de sang qui bloquent la circulation dans les jambes. Le massage risque de faire circuler le caillot et d’aggraver la situation en déplaçant le caillot dans une autre partie du corps.
Si vous avez une pathologie particulière, je vous invite à consulter votre médecin pour lui poser la question si le massage de bien-être est indiqué dans votre cas.
Je vous rappelle que je pratique des massages de bien-être qui n’ont aucun but thérapeutique et en raison de sa nature, ne s’apparentent et à aucune manipulation en profondeur, pratique médicale ou relevant de la kinésithérapie.
A quel fréquence se faire masser ?
La fréquences des séances de massage dépend de vos objectifs.
Vous pouvez avoir une envie ponctuelle de faire une pause, de vous accorder un moment de détente, et choisir de vous faire masser dans cette période.
Les massages pourraient également se réaliser tous les jours comme dans certaines cultures où ils se pratiquent quotidiennement en famille. Dans notre cas, notre agenda respectif, ne nous le permettrait pas 🙂
Dans le cas d’un objectif de diminuer les tensions liées au stress, ou se revitaliser, se faire masser toutes les 3 semaines à 1 fois par mois permet généralement de sentir une progression d’une séance à l’autre. Ceci dépend évidemment de ce que vous vivez dans votre vie. Plus vous vivez des évènements difficiles, plus les tensions reviennent. Dans ce cas, le plus efficace est de coupler avec l’apprentissage de techniques anti-stress qui vous permettent de prendre du recul, de gérer vos émotions et d’être moins impacté dans votre corps.
Je veux offrir un massage, comment faire ?
Vous avez la possibilité d’offrir un bon cadeau correspondant à un temps de massage en fonction de votre budget. La personne qui reçoit le bon cadeau, pourra ainsi choisir de répartir son temps de massage en fonction de ses désirs. Par exemple. Si vous offrez 1h de massage pour un budget de 60€, la personne qui reçoit le bon, pourra faire 2 massages de 30 min ou un massage d’1h.
Pour offrir un massage, il vous suffit de cliquer sur le bouton “Acheter un bon cadeau” sur cette même page et de remplir le formulaire qui comporte toutes les informations pour personnaliser le bon et établir la facture.
Vous pouvez payer le bon cadeau directement en ligne, par virement ou par chèque.
Le bon cadeau sera personnalisé avec le prénom de la personne, le temps de massage offert et éventuellement l’occasion (anniversaire, Noël…).
Vous pouvez recevoir le bon directement par mail ou par courrier.
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Fédération Française de Massage de Bien-Etre
Super détente !
J’ai fait une initiation au massage détente pour la femme enceinte. Les gestes ont été fait par la praticienne et mon mari en suivant ses indications. Super moment de complicité pour le couple et bébé dans cet univers de détente. Cela m’a fait un bien fou, je le recommande aux futurs mamans !
Excellente prestation !
Thérapeute très professionnelle et parfaitement à l’écoute, qui prend le temps d’expliquer et d’aller au delà du simple massage, toutes les tensions ont été dénouées, un grand merci et une certitude de revenir.