Souvent on entend par Amour, l’amour que l’on porte à son conjoint ou à ses proches. Or, l’Amour Véritable inconditionnel peut être exprimé d’une façon générale avec tous. Que ce soit l’amour de soi, l’amour paternel, maternel, fraternel, intime ou amical, l’amour inconditionnel s’exprime de la même façon. Voici plusieurs moyens de reconnaitre ce genre d’amour. 

• Se donner le droit d’être ce que l’on est à chaque instant, par exemple : être impatient, menteur… Même si ce n’est pas ce que l’on souhaite être.
• Accepter ses différences par rapport aux autres, sans jugement.
• Etre capable de se faire plaisir même si l’on pense, consciemment ou non ne pas le mériter.
• Se donner le droit d’être humain : d’avoir des peurs, des faiblesses, des limites.
• Se rappeler que tout ce que l’on vit est une expérience et non une erreur, ce qui évite le jugement.
• Laisser son cœur décider plutôt que de tenir compte de la notion de bien et de mal suggérée par les autres.
• Apprendre de chaque expérience plutôt que de se condamner et culpabiliser.
• Ecouter son besoin même si les autres nous conseillent autrement.
• Etre bien même si l’on ne répond pas à nos propres attentes ou si l’on ne tient pas sa promesse envers soi-même ou les autres.
• Se rappeler que personne ne peut s’occuper de notre propre bonheur, qu’on est la seule personne responsable de ce qui nous arrive.

• Leur donner le droit d’être ce qu’ils sont à chaque instant, surtout s’ils ne sont pas ce que l’on veut qu’ils soient. Par exemple, l’on trouve l’autre paresseux ou négatif…
• Accepter la différence des autres sans les juger.
• Donner des conseils aux autres ou les guider sans rien attendre en retour.
• Leur donner le droit d’être humains, d’avoir des peurs, des faiblesses, des limites…
• Leur permettre de décider eux-mêmes, surtout si l’on juge qu’une décision est inacceptable.
• Se rappeler que chaque personne a besoin de vivre ses expériences différentes, selon son plan de vie.
• Les laisser vivre leurs expériences et en assumer les conséquences.
• Faire des demandes sans attente. Par exemple, se savoir aimer même si l’autre répond non à notre demande.
• Se souvenir qu’une attente est légitime seulement lorsqu’il y a eu une entente claire entre les deux personnes.
• Observer les autres plutôt que de les juger ou les critiquer.
• Se souvenir que l’on ne peux pas rendre quelqu’un d’autre heureux, ce dernier est seul responsable de son bonheur

Il est intéressant de constater qu’un bon nombre de personnes croient que cette définition de l’amour véritable est celle de l’égoïsme. Elles sont convaincues que penser à soi avant les autres c’est de l’égoïsme.

 Or, être égoïste, c’est :

• vouloir que l’autre s’occupe de nos besoins avant les siens
• c’est prendre pour soi au détriment de l’autre
• c’est croire que les autres sont responsables de notre bonheur

 C’est donc le contraire de l’amour véritable

 Belle journée

 Lise Ledroit

Praticienne en thérapie holistique (Acigné, près de Rennes)

Source : Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même, Lise Bourbeau, Ed ETC

Photo de Ronymichaud